© 2019 by Skratta för livet. International laughter club Sweden

  • LinkedIn Social Icon

Att skratta är att leva

 

 

Publicerat 17 oktober 2018
David Batra besöker "laughter heaven"

I SVT:s serie "världens sämsta indier" där David Batra undersöker sina indiska rötter var det roligt att känna igen en av upphovsplatserna till skrattyogan, nämligen "laughter heaven" i Bombay. Vi från Skratta för livet var där i november 1999 för att ta skrattyoga till Sverige och deltagarna som syns i bild i inslaget är samma nu som då! En man berättade att han gått dit varje dag i 21 år för att ladda dagen med positiv energi! Han blev glad och stärkt av att göra det. Något för oss att tänka på i våra uppstressade liv! Du kan se hela programmet här:  https://www.svtplay.se/video/19532076/varldens-samsta-indier/varldens-samsta-indier-sasong-1-man-kan-val-inte-dricka-kopiss?start=auto

I SVT:s serie "världens sämsta indier" där David Batra undersöker sina indiska rötter var det roligt att känna igen en av upphovsplatserna till skrattyogan, nämligen "laughter heaven" i Bombay. Vi från Skratta för livet var där i november 1999 för att ta skrattyoga till Sverige och deltagarna som syns i bild i inslaget är samma nu som då! En man berättade att han gått dit varje dag i 21 år för att ladda dagen med positiv energi! Han blev glad och stärkt av att göra det. Något för oss att tänka på i våra uppstressade liv! Du kan se hela programmet här:  https://www.svtplay.se/video/19532076/varldens-samsta-indier/varldens-samsta-indier-sasong-1-man-kan-val-inte-dricka-kopiss?start=auto

Publicerat 12 april 2018
Om skratt i Karlavagnen

Ett helt program med fokus på skratt med Klara Zimmergren. 1:10:55 in i sändningen kan du höra en intervju med Maud Brandin om nyttan av att skratta. Klicka här: https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1051919?programid=3117

Publicerat 15 mars 2018
Om skratt i P4 Radio väst

Redaktionen på Sveriges Radio P4 väst längtar efter att skratta visar det sig. På tisdagens morgonmöte bestämde de sig att leta efter goda skratt i sändningsområdet och gav sig ut att leta. Samtidigt väckte ämnet nyfikenhet (förstås ;) och reportern och programledaren Lars Sergård hittade Skratta för livets hemsida. Här kan du höra intervjureslutatet! Sveriges Radio  

Eller kolla deras fb-sida: Facebook

Publicerat 18 februari 2018
Om att utrota gnället

För många år sedan började jag tala om att "utrota gnället". Mina kursdeltagare önskade mig lycka till ;) En av instruktörerna jag har utbildat, Ewa Nilsson i Köping, tog också upp tråden och beställde rosa armband med texten "en gnällfri värld" - allt i full övertygelse om att det blir inte bättre av gnäll. Att du har ansvar för din egen dag och omgivning och om du gnäller så förpestar du för andra. Här finns mycket att göra... Då är det väldigt roligt att Sveriges Radio håller med oss. Per Naroskin har gjort ett tänkvärt program på temat att förbjuda gnället! Gå in på Sveriges Radios hemsida och klicka dig fram till rätt avsnitt! (De övriga avsnitten är också mycket tänkvärda och intressanta!)  http://sverigesradio.se/kansligtlage

Publicerat 15 februari 2018
Nya skrattinstruktörer

Publicerat 8 augusti 2017
Tillbaka till vardagen

Under veckoslutet som gick skakades de tunga murarna runt centrala Kalmar av skrattvibrationer från morgon till kväll. Skrattinstruktörsutbildningen hördes :) Det känns fantastiskt roligt att ytterligare 8 personer fördjupat sig i skrattets hälsobringande kraft och att de är redo att föra budskapet vidare över landet. Trots att vi hade ont i magen av träningsvärk på söndagen såg vi så här glada ut vid kursavslutningen. 

Så rätt han har Tomas Ledin; "Sommaren är kort"... Många av oss är tillbaka i vardagen, på våra arbetsplatser, i våra vardagssammanhang. Förhoppningsvis känns det både tryggt och roligt.  Vi tränger undan vemodet som kan smyga sig på. En god hjälp kan vara att medvetet söka efter skratt och vardagsglädje. Det är ämnet i en intervju jag medverkade i. Lyssna gärna på Radio Jönköping, 20 minuter in i sändningen: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/919228?programid=2345

eller läs här: 
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=91&artikel=6752136

Radio Kronoberg gjorde en liknande vinkling och den intervjun kan du höra här 2 tim och 20 minuter in i sändningen: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/932419?programid=2160​

Publicerat 11 juli 2017
Skratta mer!

Sveriges Radio Göteborg har skratt som tema hela den här sommarveckan. Klokt tycker vi på Skratta för livet förstås. Vi fick dessutom tillfälle att berätta om skrattyoga i en längre intervju som du kan lyssna på här. Klicka dig fram till 11 minuter in i sändningen. http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/920522?programid=2240

Publicerat 7 maj 2017
World Peace through laughter
 

Världsskrattdagen firas varje år, runt hela vårt klot, den andra söndagen i maj. Klockan 14 samlas man för att skratta och le med varandra för att sprida vänlighet och styrka. Mottot är myntat av skrattyogans grundare, Dr Madan Kataria och det lyder: "World peace through laughter" något som känns viktigare än någonsin! Le och skratta med varandra! Läs mer här:  https://www.skrattaforlivet.se/v-rldsskrattdagen

Publicerat 20 januari 2017
Skratta när det tryter i plånboken

Sveriges radio Jönköpings eftermiddagsprogram gjorde en temasändning den 20 januari med anledning av att det anses vara årets fattigaste dag. Men att skratta är gratis! Och det kan ju verkligen behövas lite skratt för att orka med när pengarna är slut efter alla julens utgifter. Du kan lyssna på pingvinskratt och mobiltelefonskratt här, 1:22:50 in i sändningen.  http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/834896?programid=2345

Publicerat 16 juli 2016
Skratta för livet medverkar i SVT och UR
 

SVT och UR satsar på en programserie som diskuterar viktiga frågor som sömnproblem, utseendefixering, panikångest och hur vi hela tiden jämför oss med andra, inte minst i sociala medier.  Det är en serie på 10 program som sänds i SVT 1 under augusti. Vi medverkar i program fyra som sänds onsdagen 24 augusti kl 23.00 där det viktiga budskapet är att du blir vacker när du skrattar och att du dessutom inte kan vara ovän med den du skrattar med. Dessutom får du stärkt självkänsla när du skrattar.

Du kan redan nu se klippet på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=lMZx2lwkzwc&list=PLyNE9qvyU-5wi_n4PYtAFwbSnKt51cE76
7.18 min in i sändningen

 

Eller om du vill lyssna på seriens radioprogram så finns de också på youtube. En intervju om skrattets goda effekter finns här:
 

http://urplay.se/program/194744-tank-till-snackar-stress-skonhetsideal
Inslaget ligger 1.29.14 in i sändningen.

Publicerat 29 april 2016
Adele med sitt stora skratt gästar Sverige 

SVT kultur uppmärksammar henne förstås och frågar oss om hennes skratt :) Läs mer här http://www.svt.se/kultur/musik/skratta-som-adele-bli-lyckligare

Publicerat 21 mars 2016
Jonas Gardell: "Utan skratt dör demokratin" - så rätt han har!

Charlie Chaplin i den extremt skarpa och  skickliga filmen Diktatorn från 1940, som inte fick visas i Sverige förrän 1942

– Humorn är ju ett av demokratins viktigaste verktyg. Makten har alltid avskytt humorn. Det sägs att när Robespierre förlorade makten under franska revolutionens skräckvälde så berodde det på att folk hade börjat skratta åt honom. Det Hitler avskydde mest var Charlie Chaplin. Det var inte de gamla grekiska tragöderna som Euripides och Sofokles som hamnade i fängelse och var hotade av myndigheterna utan det var Aristofanes som skrev komedier. Så skrattet är alltid under lupp, säger Jonas Gardell.

Enligt Gardell så är vi fortfarande väldigt rädda för skratt.

– Så fort någon skämtar så kallar vi det för hån eller hat, vilket det inte alls är. Utan skrattet dör demokratin. Men sedan är det också så att om människor får skratta så öppnar man sig och man är mer mottaglig när jag sätter igång och är allvarlig. Jag tror att publiken förväntar sig lika mycket allvar som humor från mig och det får de.
Källa svt.se
http://www.svt.se/kultur/jonas-gardell

Publicrat 2 mars 2016
Filminspelning för UR och SR P3

Foto: Joanna Lindqvist, Massa Media AB

UR och SR P3 satsar på att diskutera ungdomars psykiska ohälsa i en stort upplagd serie som sänds senare i år. Att bejaka sitt skratt är viktigt om man mår dåligt! Det kan hjälpa till att läka.

I en stor satsning på en programserie på 10 heltimmesprogram i Sveriges Radio P3 och lika många 10-minuters filmer för UR om ungdomars psykiska ohälsa fick vi möjligheten att medverka för att tala om  hur användbart det är med skratt som ett verktyg för att hantera dålig självkänsla och utseendehets t.ex. Men det är lika viktigt att diskutera olika typer av skratt och fundera över vad man bejakar när man skrattar av elakhet. Det är ju långt ifrån säkert att det är kul bli skrattad åt... Däremot kan man vara helt säker på att det är nyttigt om man skrattar med varandra eller rentav bara med sig själv framför spegeln i badrummet bara för att man vill bli lite piggare och må lite bättre. Hormonerna som frisätts när vi gör det är rena vitamininjektionen, helt ofarligt, gratis och bara nyttigt. Du blir avslappnad, kan hantera stress bättre, blir kreativ och blir vackrare. En som ler och skrattar blir naturligt vacker, självkänslan stärks. Gör det och orka lite mer!

Publicerat 2 februari 2016
Nya instruktörer  

 
I månadsskiftet januari/februari jobbade deltagarna i skrattinstruktörsutbildningen stenhårt på att få ont i magen! :)
Efter många timmars övningar satt de olika skratten; elefantskrattet, mopedskrattet, mobiltelefonskrattet, tyngdlyftarskrattet och alla de andra.
Vi hade kul!

 

 

Publicerat 26 november 2015
World peace through laughter
Ikväll medverkar vi från Skratta för livet i Sveriges Radio, P4, Karlavagnen. Ämnet är visserligen humor, men vinklarna är som alltid i det programmet många. Kan man skämta om allt? Och får vi skratta i en alltmer orolig värld? 

Det är klart att vi får. Vi behöver skratta! Men frågan är vilka skratt vi vill bejaka. De elaka och hånfulla? Dvs de utestängande? Eller de baserade på humor och skämt som vi kanske inte förstår? Eller vänliga och enbart hälsosamt smittande inifrån dig själv? Ett ämne som tål att diskuteras! Eller som Karlavagnens rubrik ikväll finurligt konstaterar: Vad är det för vits med humor?

 

Ett är i alla fall säkert: Man kan inte vara ovän med den man ser i ögonen och skrattar tillsammans med. Vi behöver mer goda skratt i vår värld; "World peace through laughter"!

 

http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3117&grupp=19054&artikel=6311323

Publicerat 12 januari 2016
Beröm ger glada medarbetare och ökar effektiviteten
Om konsten att vara snäll har Stefan Einhorn både talat och skrivit. Nu finns företag där snällhet är en helt naturlig del i arbetet och där frågan om du är snäll ingår i anställningsintervjun. Johanna Look och Patrik Westander förespråkar varmt att vi ska vara minst lika snabba att berömma som att kritisera. De är övertygade om att det ökar produktiviteten eftersom "vi är varandras arbetsmiljö". Vi på Skratta för livet håller mer än med :) 
Frågan diskuterades i Sveriges Radio P4 Extra måndag 11 jan 2016. Du kan lyssna här: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2151&artikel=6342321

Publicerat 24 november 2015
Test för att verifiera att vi blir smartare av glädje
I ett inslag från TV4 genomför Henrik Fexeus ett fullskaleförsök och visar att vi blir smartare, mer kreativa och bättre problemlösare efter att vi har skrattat. Så det där att titta på skrattande småbarn eller gulliga katter ska inte föraktas!

Kolla på inslaget här: http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=3092512

Publicerat 20 november 2015
Kul satir om skratterapi i TV4:as Solsidan
Det sägs att ett av de bättre skratten är det åt sig själv, skrattet med självdistans, där man inte tar sig själv på så stort allvar... Det gillar vi på Skratta för livet. Därför uppskattar vi och skrattar gott åt Solsidans (TV 4) parodi på skratterapi som sändes den 15 november 2015. Sedan vet ju alla som har provat på hur det går till i verkligheten ;)

http://www.tv4.se/solsidan/klipp/anna-bryter-ihop-av-skratt-p%C3%A5-skratterapin-3221662

 

 

 

Publicerat 5 november 2015

Det har sagts förut. Det kan upprepas hur ofta som helst:
Arbetsglädje är lönsamt
Socialpsykologen Bosse Angelöw har kommit ut med sin femtonde bok om ledarskap. Han slår  ett slag för vikten av att ha kul på jobbet. ”Gör arbetsglädje till en av dina viktigaste prioriteringar”, säger han. ‘Mera arbetsglädje’, är namnet på boken, och det är också vägen till mindre stress menar han. ”I en tid då stressen ökar och arbetsglädjen sjunker vill jag visa hur arbetsglädje är en plattform för både arbetsinsatser och hälsa och en buffert mot stress. Det är en energikälla för att ta tag i saker.”. fortsätter han. Och vi på Skratta för livet håller med! Boka därför en föreläsning om skratt, motivation och arbetsglädje, Det blir en energikick i arbetsgruppen, som får långsiktigt positiva effekter om du arbetar medvetet. Läs mer om föreläsningarna här.

Publicerat 30 sept 2015
Att skratta är att leva

Bilden är hämtad från Clowner utan gränsers hemsida. Läs mer om deras viktiga arbete här: http://www.skratt.nu/

 

 

"Att skratta är att leva", säger Susanne Reuter i ett inslag i SVT:s program Gokväll onsdagen den 30 sept 2015. Hon är på resa tillsammans med Clowner utan gränser i Indien och kommer till ett "community" inklämt mellan järnvägen och en motorväg. Uppgiften är att få barnen i lägret att skratta - något som de sannolikt inte ofta har anledning att göra. Reportaget berör starkt, och Susanne Reuter är påtagligt rörd av att se hur de har det, men också strålande glad över att ha lockat fram skratt. "De leker ju!", säger hon. Titta på inslaget här, 30 minuter in i sändningen: http://www.svtplay.se/video/3866781/go-kvall/go-kvall-15

 

 

Publicerat 18 sept 2015:​
Skratten rungade över slätten

Elefantskratten böljade i Livex västhus på Söderslätt i Skåne 

 

Igår rungade skratten över Söderslätts nyplöjda åkrar från ett växtus där citronerna och oliver hänger mogna  i grenarna. Maud Brandin förläste om skrattets viktiga stärkande verkan på Livex. Se ett klipp från Trelleborgs Allehandas videofilm här:  http://www.trelleborgsallehanda.se/webb-tv/?video_id=bpr5wl

Publicerat 5 september 2015:

Kom och ladda batterierna innan höstmörkret lägger sig.
Skratta för livet!

 
En föreläsning i samarbete med Livex i V. Virestad på Söderslätt, torsdagen 17 sept 2015, kl 18.00
 
Att skratta är nyttigt, det vet alla idag. Problemet är att vi gör det för lite. Kom därför och prova på en metod som du kan använda när höstmörkret tätnar och vardagsstressen sätter klorna i dig. Allt för må bättre och orka mer. Metoden är ett sätt att skratta bara för att du själv vill. Det är som vilken hälsometod som helst, som jogging eller spinning fast här behöver du varken träningskläder eller utrustning.

Maud Brandin från" Skratta för livet" föreläser på Livex, torsdagen den 17 september kl 18. Föreläsningen handlar om hur viktigt det är att skratta, hur du kan bli av med spänningar och få smärtlindring och samtidigt helt enkelt ha kul och orka mer! Maud grundade sitt företag "Skratta för livet" för 15 år sedan och har sedan dess föreläst om detta viktiga ämne över hela Sverige, på arbetsplatser, i organisationer. Innan dess var hon informationschef i Kalmar kommun och prefekt vid Högskolan i Kalmar. Under tio års tid drev hon också ett skrattande hotell i Frankrike.